im_lessen_Flow_Relax

Power Flow

Power Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga. In deze pittige les worden houdingen in aaneengeschakelde series beoefend. De houdingen worden gesynchroniseerd met een diepe ontspannen ademhaling.

  • Dynamisch
  • Opbouwen van kracht
  • Vergroten van flexibiliteit
  • Balans tussen statische en dynamische houdingen

Agenda