Breaking down the poses

Zaterdag 19 oktober
mod1

Datum: 19 oktober
Locatie: Yoga. Achterom 148 Hilversum
Tijd: 14.30- 16.30
Wie: Jessica
20,-

Vinyasa Yoga is een elegante en tegelijkertijd krachtige vorm van Yoga. Houdingen lijken moeiteloos in elkaar over te vloeien. Maar hoe doe je die houdingen nu eigenlijk en hoe beweeg je van de ene naar de andere houding?

In deze Workshop zullen we de meest gebruikelijke Vinyasa Yoga poses op een functionele manier verkennen. Het hoe en waarom van de houdingen en  eventueel alternatieven voor de verschillende poses.

* Breaking Down de meest gebruikte houdingen oa chaturanga, downward facing dog, upward facing dog, utkatasana etc.
* Link tussen adem en houding.
* Tips en Tricks, alle vragen stellen die je altijd al wilde stellen en plezier!

Geef je op via: info@yogaschoolyoga.nl